slkarlsson

Hej på er. Jag började dagen med en espresso och sen en timmes promenad med mamma och sonic. Blev frukost efter att jag hade promenerat (=bäst förbränning). Sen har jag hjälpt mamma här hemma lite med städning osv. Och nu har vi precis ätit en god och nyttig lunch bestående av kyckling, broccoli, paprika, majs, kidneybönor och lite tomatsås. Till det har jag druckit ungefär en litet vatten. Nu jävlar ska jag bli bra på allt som har med träning och kost att göra. Tänkte ta mig till gymmet för ännu mer cardio om någon timme, måste låta magen få vila lite efter maten nu bara.